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Por Sempre Bem

Calorias: o que importa para emagrecer?

A gente sabe que o que não falta por aí são dietas, de todos os tipos, que prometem fazer milagres.

Mas será que para emagrecer, de forma correta e saudável, o que importa é somente contar calorias? Ou é preciso aliar essa matemática com alguns outros fatores?

Essa dúvida, a gente vai esclarecer agora!