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Por Sempre Bem

Dicas de saúde - Benefícios da dança

E agora, outras dicas que vão te estimular ainda mais a entrar na dança:

1 - Dançar é a melhor atividade física para pessoas da terceira idade. Realizada em grupos, facilita novas amizades, diminuindo as angústias e as incertezas comuns nessa faixa etária.

2 - Movimente-se! Mexer o corpo melhora a pressão arterial, a resistência cardiopulmonar e fortalece o organismo, ou seja, dançar é um ótimo remédio para a saúde.

3 - A dança é uma forma de terapia. Qualquer pessoa pode praticá-la, não tem restrições, nem mesmo de idade. Basta ouvir a música e aproveitar. Dançar é uma maravilha!

Esta dica de beleza é um oferecimento Sandoz.