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Aos domingos, 8h15 no

Por Sempre Bem

Ataque à gordura localizada

Preste atenção nessas dicas para você conseguir aquele corpinho perfeito com muita saúde e disposição:

1 - Antes e depois da atividade física, é fundamental alongar os músculos. O alongamento relaxa, previne lesões e atua contra as dores no corpo.

2 - Atividades de alto impacto, como correr, pular e jogar futebol são as mais benéficas para o esqueleto, pois ajudam no fortalecimento dos ossos.

3 - Beba água antes, durante e depois dos exercícios físicos. Esse ritual hidrata o organismo, elimina toxinas e ajuda a perder peso.

A dica de beleza de hoje é um oferecimento Fenaflan Patch.