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Por Sempre Bem

Exercícios que aliviam a hipertensão

Confira outras dicas que vão te deixar com a saúde em dia e o coração mais saudável:

1 - Cuidado com o sal! Em excesso, causa retenção de líquido, acarretando a hipertensão. Por isso, seja moderada na hora de temperar os alimentos e diminua o consumo de enlatados e alimentos em conserva.

2 - O estresse acarreta hipertensão e doenças do coração. Controle as suas emoções e procure incluir atividades relaxantes na sua rotina.

3 - Visite o seu médico e faça exames com frequência. As doenças são facilmente tratadas se forem diagnosticadas precocemente.

A dica de saúde de hoje é um oferecimento Sandoz.