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Aos domingos, 8h15 no

Por Sempre Bem

Encontre seu ritmo ideal nos exercícios

Correr é um exercício saudável para a maioria das pessoas. Mas para praticar corretamente essa atividade, uma coisa não pode faltar: o ritmo ideal.

E para ajudar você a encontrar o seu, preparamos uma matéria com dicas especias.

Confira...