fbpx

Aos domingos, 8h15 no

Por Sempre Bem

Benefícios da corrida

Reduz o estresse, fortalece ossos e músculos e ajuda na redução de peso. Fórmula milagrosa? Não. Estamos falando da corrida. E se você acredita ser impossível tornar-se um praticante desse esporte, vamos mostrar que não é tão difícil quanto imagina, basta começar.