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Aceitar as Mudanças do Tempo, o Envelhecimento

A forma como você se vê no mundo se traduz em autoestima. Ela reflete em tudo ao nosso redor, e esse conceito de si mesmo evolui com o tempo, à medida que envelhecemos. Confira a reportagem do Sempre Bem!

Aceitar as Mudanças do Tempo, o Envelhecimento 

Para muitos, envelhecer é um processo natural e deve ser encarado com muita tranquilidade. Os cabelos brancos são considerados um motivo de muito orgulho e um sinal de respeito para a terceira idade, pois representam os anos vividos.

Segundo a psicóloga Marina Baquit, a forma como a pessoa se vê no mundo é a autoestima. E ela vai se refletir em tudo na vida. É preciso entender que esse conceito vai evoluindo à medida que se envelhece.

Autoimagem na melhor idade

E quando se pensa na autoimagem na melhor idade, é importante aceitar que o rosto e a pele não serão mais os mesmos, e que o cabelo também estará diferente com o passar dos anos. Por isso, é fundamental mudar e ressignificar os valores para conseguir olhar para si mesmo tanto externamente quanto internamente.

Ao se conhecer por dentro, você respeita as frustrações que já viveu e as perdas e os anos que já passaram. E a partir daí começa a ver que o mais importante é se ver por dentro.

Sentir mais segurança, ter pensamentos positivos e encarar a vida com base no presente são qualidades da maioria das pessoas que chegaram a essa fase tão importante da vida. Quando se está meio entediado da rotina, o bom é quebrar esses parâmetros e fazer coisas diferentes.

Hobbies

Viajar, praticar uma atividade física nova e passear são hobbies que podem ser incorporados ao dia a dia. Mas, quando se cria uma barreira, as pessoas se privam de viver experiências que não conhecem ainda e que poderiam, sim, modificar a sua forma de ver o mundo e a vida, além de poder elevar a sua autoestima.

As rugas representam alegria, felicidade, momentos, experiências. Então, você é uma construção do que já viveu. Por isso, é importante agradecer, aceitar, respeitar e ser feliz porque a vida é maravilhosa. Tudo o que a ela lhe oferecer, aproveite um pouquinho de cada coisa e deixe os problemas passarem.

Matéria originalmente veiculada no programa de 18 de agosto de 2019.