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Musli
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Musli

Uma deliciosa receita para as manhãs

Por Sempre Bem

Se você está a fim de dar uma variada na alimentação do café da manhã, mas quer manter uma dieta rica em nutrientes, o Sempre Bem te mostra a receita perfeita para isso. O musli é um cereal composto à base de flocos de aveia e frutas que pode ser preparado de um dia para o outro. O destaque dessa receita fica para as bananas, ricas em vitaminas, antioxidantes e minerais. Confira:

Ingredientes
100 g de banana-prata cortada
150 ml de leite desnatado
1 colher (sobremesa) de pasta de amendoim
1 pitada de sal
1 colher (sobremesa) de mel
80 g de flocos de aveia

Modo de preparo
Em uma pequena tigela, ponha a banana, o leite, a pasta de amendoim, o sal, o mel e os flocos de aveia. Mexa um pouco os ingredientes e depois leve à geladeira, deixando o musli refrigerar até o dia seguinte.

Tetê Dias
Nutrichef
Instagram: @nutritete

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