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Mousse de Abacate com Cacau e Mel
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Mousse de Abacate com Cacau e Mel

Sobremesa perfeita para as tardes

Por Sempre Bem

O abacate é uma fruta bastante calórica, mas, além de ser versátil, também é rico em gorduras boas e fibras, que contribuem para a saúde do intestino. Hoje, o Sempre Bem te ensina a fazer uma deliciosa mousse utilizando esse fruto, acompanhado do cacau e do mel. Confira:

Ingredientes


1 abacate maduro cortado em cubos
1 banana congelada cortada em rodelas
2 colheres (sopa) de cacau em pó
2 colheres (sopa) de mel
3 colheres (sopa) de nibs de cacau

Modo de preparo


Em um processador, ponha o abacate, a banana, o cacau em pó e o mel. Bata tudo até obter uma mistura amarronzada e bastante homogênea. Em seguida, passe o conteúdo para uma tigela e polvilhe os nibs de cacau por cima. Para finalizar, leve a mousse à geladeira e deixe refrigerar por aproximadamente 1 hora.

Serviço

Tetê Dias
Nutrichef
Instagram: @nutritete

Por Sempre Bem

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