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O tempo esfriou...
Bem-Estar

O tempo esfriou...

...E os cuidados com a pele devem ser redobrados

Por Sempre Bem

O frio realmente não é um bom amigo da pele. É só as temperaturas caírem, que o ressecamento e a descamação começam a se manifestar. No inverno, a produção de sebo pela pele diminui, fazendo com que ela perca água para o ambiente e, consequentemente, resseque. A redução do suor também influencia na desidratação da pele, já que ele também desempenha ação hidratante.

Porém, nossos hábitos costumam mudar, e isso também pode acarretar algumas consequências. No frio, a frequência dos banhos quentes e demorados aumenta. Isso remove a camada protetora de gordura natural da pele, e a água ali presente evapora mais e a deixa desidratada. Além disso, o uso excessivo de sabonetes contribui com o ressecamento devido a sua ação detergente, que aumenta a perda da oleosidade natural da pele.

DICA 1 – Procure usar sabonetes com ação hidratante.

DICA 2 – Tente diminuir a temperatura da água e o tempo do banho. Sua pele agradece!

Além da pele, os lábios também sofrem com as baixas temperaturas e acabam rachando. Isso acontece porque eles, na verdade, são semimucosas – uma pele mais fina que não tem glândulas sebáceas. Sem essas glândulas, não há a umectação natural, o que torna essa parte do corpo muito mais sensível às agressões do tempo, como o frio e o vento. Por isso, a palavra-chave é hidratação! Durante a noite, use produtos à base de dexpantenol (hidratante poderoso), e, durante o dia, aposte nos hidratantes labiais comuns.

DICA 3 – Não morda nem passe a língua nos lábios. A saliva ajuda a ressecar e irritar ainda mais essa região.

Outro problema que também é comum aparecer durante os dias frios é a coceira. A pele seca sofre com uma leve inflamação microscópica que a deixa irritada, favorecendo esse prurido. Se não hidratamos a pele, ela coça. Se a coçamos, ela desidrata ainda mais e assim vai. Isso nada mais é do que um ciclo vicioso, portanto: hidrate, hidrate e hidrate!

DICA 4 – Não diminua a ingestão de líquido no inverno. Se for o caso, alterne o consumo entre água e chás claros, eles são quentinhos, ótimos para os dias frios. Lembre-se de que a quantidade ideal por dia, são 2 litros. Um corpo hidratado apresenta uma pele macia e elástica.

Por Sempre Bem

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