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Detox para o carnaval
Bem-Estar

Detox para o carnaval

Receitinhas para fazer um detox antes da folia

Por Sempre Bem

Quem quer eliminar os quilinhos extras até o Carnaval tem nos sucos desintoxicantes grandes aliados. Feitos com ingredientes de alto valor nutricional, eles alimentam e ajudam a eliminar as impurezas do organismo, facilitando a perda de peso.

Listamos duas receitas de sucos detox, ricos em fibras, vitaminas e minerais, ideais para o café da manhã. Um dos ingredientes, a maçã é rica em pectina, um tipo de fibra que forma um gel no estômago, diminuindo e controlando o apetite.

A combinação de pera e laranja é mais refrescante, tem fósforo, potássio e fibras solúveis, enquanto o gengibre ajuda a eliminar a celulite. Vamos lá anotar essas delícias e entrar em forma antes do Caranval? Ainda dá tempo, hein?

Suco detox de pera, laranja e gengibre

INGREDIENTES:
• 1 pera sem casca e sem sementes;
• Suco de três laranjas;
• ½ colher de chá de gengibre ralado;
• 1 xícara de gelo.

MODO DE PREPARO:
Coloque tudo no liquidificador e bata bem. Depois, é só servir.

Suco detox de maça e salsão

INGREDIENTES:
• 1 maçã sem casca e sementes, cortada em cubos;
• ½ xícara de chá de salsão cortado em cubos;
• 250 ml de água de coco;
• Suco de um limão;
• 1 xícara de chá de gelo

MODO DE PREPARO:
Coloque tudo no liquidificador e bata bem. Sirva em taças decoradas com um talo de salsão.

Por Sempre Bem

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