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Xô, gastrite
Bem-Estar

Xô, gastrite

Conheça os alimentos que melhoram e os que prejudicam esse incômodo

Por Sempre Bem

Gastrite é a inflamação aguda (quando dura pouco tempo) ou crônica (pode durar anos) da mucosa que reveste as paredes internas do estômago. A famosa dor na “boca do estômago” incomoda muita gente e pode piorar caso a alimentação não seja adequada.

Por isso, separamos uma lista com os “amigos” e os “inimigos” da gastrite.

Amigos:

amigos

- Ovo
- Mamão
- Batata
- Água de coco
- Pão integral
- Gelatina

Inimigos:

inimigos

- Alho
- Chocolate
- Café
- Molho de tomate
- Frituras
- Queijo

Lembre-se de respeitar os horários das refeições e procure não ficar muito tempo sem se alimentar. Invista sempre em uma alimentação leve, evitando temperos muito fortes.

Porém, se as dores persistirem, fique atenta e procure orientação médica para iniciar o tratamento mais adequado.

Por Sempre Bem

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