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Marcas de expressão na pele
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Marcas de expressão na pele

5 hábitos que você deve evitar para manter a pele lisinha

Por Sempre Bem

Toda mulher sonha com uma pele lisinha e sem marcas em todas as fases da vida. Mas alguns hábitos do dia a dia podem ser culpados por danificar a elasticidade da pele, fazendo com que as temidas rugas apareçam ainda mais cedo.

Listamos alguns desses hábitos que você deve eliminar da sua vida para manter a pele com um aspecto jovem.

1 - Mascar chicletes - Especialistas afirmam que os movimentos feitos com o rosto por mascar chiclete constantemente podem causar rugas de expressão em longo prazo, principalmente e mais frequentemente ao redor do lábio inferior. Além disso, o hábito pode causar outros diversos prejuízos à estrutura bucal.

2 - “Amassar” o rosto no travesseiro – Apertar o rosto no travesseiro pode levar à formação de rugas e prejudicar a saúde da pele. Para amenizar, use uma fronha de seda, cetim ou algum tecido em que a pele deslize, ou durma de barriga para cima.

3 - Muito açúcar - Diminuir o consumo de alimentos açucarados é superimportante para manter a saúde do corpo e a aparência da pele. As moléculas de açúcar “grudam” nas proteínas da pele, inclusive no colágeno, causando deformações e rigidez.

4 - Não remover o make - Disso todo mundo já sabe, mas não custa nada lembrar, né? A maquiagem e a poluição acumuladas na pele obstruem os poros e destroem a elastina e o colágeno. Limpar, tonificar e hidratar a pele todos os dias é importantíssimo para renová-la.

5 - Espremer acnes e cravos - Os especialistas são unânimes em dizer que não se deve cutucar o rosto para espremer as espinhas. O melhor é deixar que elas saiam sozinhas ou aplicar um produto próprio para sua remoção, sem apertá-las. Toda vez que cravos, espinhas ou inflamações na pele são manuseados, a pele fica irritada e ferida, causando cicatrizes e rugas.

Bebidas alcoólicas e o fumo também são grandes vilões para a nossa saúde e beleza. O álcool desidrata a pele deixando-a mais flácida, o que facilita o aparecimento das rugas. Além disso, bebidas alcoólicas prejudicam a produção de vitamina A, que é um importante antioxidante fundamental para a regeneração das células e para a formação de colágeno. O cigarro provoca redução na produção de colágeno, prejudica a circulação sanguínea e diminui a espessura da pele. Tudo isso faz com que a pele fique menos elástica e prematuramente envelhecida.

Além de todos esses cuidados, especialistas afirmam que o ideal é cuidar desde cedo do rosto para que os sinais do envelhecimento demorem mais a aparecer. E eles dão a dica sobre a melhor opção para evitar as rugas: o filtro solar. Ele previne manchas e marcas de expressão.

Invista também em cremes antirruga, ricos em retinol e vitaminas C e E, que alimentam, nutrem e renovam a pele, deixando-a sempre jovem. A forma ideal de aplicá-los é “levantando” a pele, sempre acompanhando a musculatura natural do rosto. A movimentação correta garantirá o efeito de lifting.

Por Sempre Bem

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