Nessa época do ano, algumas regiões do país estão muito frias. E nesse clima, é comum tirar meias calças, botas e sapatos fechados do armário, deixando o inverno com aquele visual fashion e aconchegante. Só que se todos esses acessórios lindos enchem os nossos olhos, o mesmo pode não acontecer com os pés, já que o uso errado de sapatos e a escolha incorreta de alguns desses itens podem causar uma série de problemas.

Por isso, levamos a Francisca Guedes, fã de sapatos fechados, até a podóloga Daniela Coscrato, que imediatamente, viu que os pés dela precisavam de cuidados “Você tem alguns calinhos e os pés estão ressecados”, diagnosticou a profissional. E a receita para cuidar desses probleminhas é fácil: “Antes de dormir, todas as noites, é importante usar um creme antiressecamento específico para a região dos pés. Já em relação aos calos, não mexa neles e passe a escolher sapatos menos apertados e que deixem os dedos dos pés livres para se movimentarem”, ensina Daniela.

Os cremes para a região dos pés precisam ser específicos porque geralmente a região tem mais queratose, que é o espessamento da pele devido ao acúmulo de células mortas. Essa pele mais grossa pode aparecer por vários motivos, além dos maus tratos, é claro. Estresse, excesso de ácido úrico na circulação, além de problemas no funcionamento da tireoide podem ser motivos para os seus pés não estarem macios do jeito que você sempre quis. Por isso, além de todos os cuidados com eles, também vale manter os exames em dia.

Ah, mas falando em botas, é importante lembrar que ter cuidado com a higiene dos sapatos também é fundamental. “Uma dica simples e muito eficaz é deixar os sapatos em ambiente aberto e ventilado por pelo menos duas horas após o uso”, explica Daniela. E antes de calçá-las, é preciso evitar o suor excessivo dos pés. Para isso, o ideal é lançar mão de antitranspirantes específicos para a área, que tanto podem ser em forma de talco quanto em forma de spray. Esse cuidado é essencial para evitar a proliferação de fungos devido à umidade, e claro, manter os pés livres das desagradáveis micoses. Também vale lembrar que após o banho, os pés devem ser muito bem secos, principalmente entre os dedos. Todos esses cuidados são simples e vão garantir a saúde dos seus pés. E vamos combinar: eles merecem todo esse carinho!

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